Мы рекомендуем с осторожностью относиться к бане при сердечно-сосудистых заболеваниях, повышенном давлении, острых состояниях и беременности. При сомнениях лучше проконсультироваться с врачом и выбирать мягкий режим парения.

Да, самостоятельное парение подойдёт тем, кто впервые знакомится с баней. главное, не спешите и внимательно прислушивайтест к своим ощущениям.
Мы рекомендуем начинать с мягкого режима: делать короткие заходы в парную по 5–10 минут, больше отдыхать между ними, пить много воды или травяной чай и избегать перегрева. Для первого опыта лучше выбрать спокойное парение без интенсивного использования веника.
Очень важно соблюдать технику безопасности и заранее внимательно ознакомиться с инструкциями по пользованию баней, купелью и парной. Баня — это пространство для бережного восстановления, поэтому комфорт и внимательное отношение к своему состоянию всегда важнее «выдержки» или длительности парения.

Баня в Паленках - это место тишины и полного уединения. Мы бережем атмосферу, в которой вы можете войти в тонкую связь с природой, замедлиться и восстановить естественные ритмы вашего организма.

У нас не включают громкую музыку, не устраивают шумные застолья и не употребляют алкоголь. Вместо этого - исцеляющее пение соловьев, журчание ручья, тепло парной и осознанный подход к банному отдыху.

ДА, вы можете приобрести у нас веник для парения, в наличии у нас есть несколько видов - дуб, береза, пихта, эвкалипт.
Стоимость - 800 рублей.

Берёза
Лёгкий, мягкий и универсальный веник. Подходит для первого опыта и расслабленного парения. Даёт приятный аромат, помогает мягко прогреть тело.
Дуб
Более плотный и «сильный» веник. Подходит тем, кто любит глубокий прогрев и более интенсивное парение. Хорошо держит жар и даёт ощущение устойчивого тепла.
Пихта
Хвойный веник с ярким природным ароматом. Освежает дыхание, создаёт эффект «лесной терапии». Парение с ним более бодрящее.
Эвкалипт
Лёгкий, ароматный веник с выраженным эфирным эффектом. Особенно приятен для дыхания, создаёт ощущение свежести и лёгкости в парной.

Перед бронированием и посещением бани внимательно ознакомьтесь с правилами пребывания и техникой безопасности в разделе "Правила посещения".

• Перед посещением купели и парной втирать в кожу кремы / мази / скрабы и другие косметические продукты.
• Самостоятельно использовать в парной кремы / мед / скрабы и применять ароматические средства, масла и плескать их на каменку и стены.
• Бросать в купель и слив душевой посторонние предметы.
• Прыгать в купель вниз головой.
• Загрязнять воду купели любыми веществами (в том числе продуктами питания и напитками)
• Использование предметов пиротехники или любого открытого огня.

В случае нарушения правил взимается штраф в размере 5000₽

В случае порчи имущества бани и нанесения ущерба, ущерб возмещается в порядке, установленном действующим законодательством.

Да, вы можете взять с собой еду и напитки — всё, что сделает ваш отдых в бане ещё более приятным и оздоравливающим.
Мы рекомендуем выбирать лёгкие и натуральные продукты: фрукты, травяные чаи, воду, полезные перекусы — то, что поддержит мягкое восстановление после парения.
Со своей стороны мы готовим для вас травяным чаем, с любовью собранным местной травницей

Обратите внимание: в бане не допускается употребление алкоголя — мы сохраняем пространство для спокойного и осознанного отдыха.